Fortbildung: Gesundheit durch Bewegung - Aufbaukurs

Laufseminar

Laufen ist gesund, wenn man es sinnvoll betreibt. Wer regelmäßig läuft und sich verbessern möchte, auch mal einen Volkslauf mitmacht oder gar eine Marathonteilnahme plant, sollte einige Regeln beachten, um negative Auswirkungen zu vermeiden. Das Seminar wird fortgeschrittenen Läufer/innen helfen, Beschwerden beim Lauftraining zu vermeiden, den nächsten Wettkampf ohne Blessuren zu überstehen und vor allem gesundheitlich den besten Nutzen aus ihrem Hobby zu ziehen! Der erfahrene Lauftherapeut und Marathonläufer Roland Blumensaat wird Ihnen das nötige Wissen vermitteln, damit Sie Ihr Lauftraining optimal gestalten können. Laufstil, Lauf-ABC, ergänzende Übungen, Füße statt Schuhe, Trainingsplan-Gestaltung, gesund ankommen im Wettkampf, usw. sind Inhalte des Seminars.

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Kursnr.: 3932

Kategorie:

  • Selbstführung und Gesundheit

Datum:

22.09.2017

Zeit:

09:00–16:30

Ort:

DiaLog Neuendettelsau
Wilhelm-Löhe-Straße 23, 91564 Neuendettelsau

Zielgruppen:

  • Interessierte aus allen Bereichen

Leitung:

Heidi Thumann

Dozentin DiaLog

Gastdozent:

Roland Blumensaat, Lauftherapeut

Kosten:

€ 155,00

Zusätzliche Informationen:

Bitte bringen Sie "Laufkleidung" mit

Veranstalter

DiaLog Internationale Akademie

Wilhelm-Löhe-Str. 23
91564 Neuendettelsau
Tel:09874/8-2672 oder 8-3654